很開心入圍Reebok揪團跑半馬的活動，主辦單位提供了ONE LITE跑鞋、長袖運動衣和壓縮褲給獲選者體驗。

LITE顧名思義這款跑鞋就是強調輕量化，收到鞋子後，迫不及待開箱把玩，果然是非常的輕盈，顏色是亮眼的螢光黃，鞋後跟和鞋頭外側都有反光的材質，對於經常夜跑的我而言，增添了一層安全的保障。鞋子表面佈滿許多透氣孔，從鞋子裡面往外看非常透光，長時間穿著不會有悶熱感，非常透氣。

鞋底前段註明R52，R代表Response，意思大概是加倍奉還吧！回應跑者的腳步施力，增加彈性。鞋底後段註明C48，C代表Cushion，意思是緩衝減震！保護跑者的雙腳，降低腳步著地時產生的衝擊。

收到全套裝備的隔天晚上，就和團員們相約一起拍照與練跑。

這次練習的地點是公館到碧潭來回16K的河濱路線，全程坡度起伏很小，幾乎可以視為平地，只有一小段的陡坡，正好利用它當作是上下坡的練習。

菜單設定是以5分速跑完全程。路線開始就是一小段的陡下坡，在大步跨行的過程中，因為鞋輕沒有笨重感，移動更加靈活，而且和一般的路跑鞋相比，也提供了比較好的避震效果。

剛穿上鞋子時感覺沒什麼彈性，但是實際在跑步時卻不會有硬梆梆的感受，還是有一定的彈力，去程的每K幾乎都比原訂的均速快10秒以上，回程的8K因為體力下滑，再加上腳傷還沒完全好，只好放棄末段加速的機會，實在是非常的可惜。

因為自己跑步時下腳力道偏重，就是腳步聲大啦！比較習慣穿鞋底較厚和彈性較佳，但相對比較笨重的慢跑鞋跑步，ONE LITE對我而言，適合於半馬以內的比賽或是短距離的速度練習。對於已經習慣穿著路跑鞋的全馬跑者，雖然還是略重一些，但卻有比較好的緩衝效果，ONE LITE是不錯的選擇。

以上內容與產品由「Reebok」提供

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